6 aplicații Android care vă pot ajuta să practicați yoga acasă

Yoga de buzunar. Pocket Yoga poate servi atât ca instrument de referință, cât și ca ghid de yoga. ...
Yoga zilnică. Daily Yoga este cea mai populară aplicație din această listă, după ce a acumulat peste un milion de descărcări. ...
Fitabilitate. Din punct de vedere tehnic, Fitivity nu este o singură aplicație yoga. ...
Yoga Sutra. ...
Yoga.com. ...
Cronometru yoga.

Care este cea mai bună aplicație gratuită de yoga pentru Android?
Ce aplicație Yoga este cea mai bună pentru începători?
Cum pot face yoga zilnic acasă?
Există o aplicație bună gratuită de yoga?
Poți pierde în greutate cu yoga?
Există o versiune gratuită a Down Dog?
Este aplicația yoga pentru antrenament la domiciliu gratuită?
Care este cel mai bun yoga online gratuit?
Este gratuit Nike Training Club?
Pot practica yoga acasă?
Ce yoga ar trebui să facem zilnic?

Care este cea mai bună aplicație gratuită de yoga pentru Android?

Cele mai bune aplicații de yoga din 2020

Yoga zilnică.
Studio de yoga.
Down Dog.
Asana Rebel.
Glo.
Gaia.
DDP Yoga.
Yoga - Track Yoga.

Ce aplicație Yoga este cea mai bună pentru începători?

Cele mai bune 9 aplicații de yoga pentru antrenamentul la domiciliu

Yoga pentru începători. Yoga pentru începători. Aceasta este una dintre cele mai apreciate aplicații de yoga pentru începători. ...
Down Dog. Down Dog. ...
Glo. Glo. ...
Yoga de buzunar. Yoga de buzunar. ...
Asana Rebel. Asana Rebel. ...
Gaia. Gaia. ...
Yoga zilnică. Yoga zilnică. ...
Alo Moves. Alo Moves.

Cum pot face yoga zilnic acasă?

Pentru a face acest lucru:

Urcă-te pe patru la covor.
Întindeți genunchii larg și poziționați degetele mari, astfel încât să se atingă.
Lăsați-vă stomacul să cadă între coapse și lăsați fruntea să cadă spre podea.
Extindeți brațele în fața corpului cu palmele pe podea.
Respirați adânc și afară aici.

Există o aplicație bună gratuită de yoga?

Asana Rebel este, fără îndoială, cea mai bună aplicație gratuită de yoga, dacă doriți să faceți schimbări reale ale stilului de viață. Vine cu planuri de dietă, sfaturi pentru scăderea în greutate, exerciții cu intensitate ridicată și scăzută și, desigur, suficientă yoga pentru a vă menține mult timp!

Poți pierde în greutate cu yoga?

Practicarea yoga vă poate ajuta, de asemenea, să dezvoltați tonusul muscular și să vă îmbunătățiți metabolismul. În timp ce yoga restaurativă nu este un tip de yoga deosebit de fizic, totuși ajută la pierderea în greutate. Un studiu a constatat că yoga restaurativă a fost eficientă în a ajuta femeile supraponderale să slăbească, inclusiv grăsimea abdominală.

Există o versiune gratuită a Down Dog?

Aplicația Down Dog este gratuită pentru descărcare și utilizare (descărcați-o aici) și este cea mai apreciată aplicație de yoga din magazinul de aplicații! Puteți achiziționa un abonament profesionist pentru opțiunile actualizate dacă alegeți, dar discut doar despre funcțiile versiunii gratuite pentru această recenzie (și sunt minunate!).

Este aplicația yoga pentru antrenament la domiciliu gratuită?

Puteți descărca aplicația gratuit. Utilizarea ulterioară necesită un abonament. Când optați pentru un abonament, plătiți prețul fix pentru țara dvs., care este afișat în aplicație. Plata va fi încasată în contul dvs. iTunes după confirmarea achiziției.

Care este cel mai bun yoga online gratuit?

Cele mai bune cursuri gratuite de yoga online

Faceți yoga cu mine. Do Yoga With Me este un site masiv (supraviețuiește prin donații) care oferă totul, de la cursuri complete la tutoriale până la practici de meditație. ...
Fightmaster Yoga. Acest canal, condus de profesoara YogaWorks, Lesley Fightmaster - acesta este numele ei real - este excelent pentru yoghinii mai avansați. ...
Tu eu.

Este gratuit Nike Training Club?

Dacă sunteți în căutarea unei aplicații de fitness care să vă ajute să vă întăriți, Nike Training Club este una dintre cele mai bune opțiuni și este gratuită. ... În plus, această aplicație este gratuită și, spre deosebire de alte aplicații „gratuite” pe care le-am testat, nu există nicio presiune pentru a trece la o versiune plătită sau premium.

Pot practica yoga acasă?

Yoga se poate face acasă, dar - mai ales pentru începători - este important să încercați o clasă sau două care sunt predate de un instructor experimentat, într-un cadru privat sau de grup, pentru a vă asigura că faceți exercițiile de yoga în siguranță.

Ce yoga ar trebui să facem zilnic?

Cei mai buni asani yoga, experții în fitness spun că aceste 10 ipostaze în fiecare zi dimineața vă vor oferi un început minunat

Naukasana (poza cu barca)
Paschimottanasana (din cap până în picioare)
Ardha matsyendrasan (jumătate de coloană vertebrală)
Dwi Pada Uttanasana (ambele picioare ridică poza)
Dandasana (poză de scândură)
Viparita Karni (Poziție înclinată)