Cele mai bune cinci aplicații pentru a vă ajuta să vă păstrați rezoluția de Anul Nou

5 aplicații pentru a vă ajuta să vă păstrați rezoluțiile de Anul Nou

• Cook: Kitchen Stories (Gratuit) Dacă ați avut destule cine fast-food în 2016, iată șansa de a lua 2017 într-o direcție mai culinară. ...
• Implicare: ODD în acțiune (gratuit) ...
• Tren: Fugiți social (gratuit) ...
• Meditați: Headspace (gratuit) ...
• Aflați: Duolingo (gratuit)

1. Cum pot ține evidența rezoluțiilor de anul nou?
2. Cum vă păstrați rezoluția?
3. Care sunt rezoluțiile de top pentru 2020?
4. Care sunt primele 10 rezoluții?
5. Ce ar trebui să fie rezoluția de Anul Nou?
6. De ce eșuează majoritatea rezoluțiilor?
7. Care sunt primele 5 rezoluții de Anul Nou?
8. Ceea ce face o rezoluție bună într-o poveste?
9. Ar trebui să fac o rezoluție de Anul Nou?
10. Ce obiective ar trebui să-mi stabilesc pentru 2020?
11. Cine a făcut prima rezoluție de Anul Nou?

Cum pot ține evidența rezoluțiilor de anul nou?

10 sfaturi pentru a vă ajuta să vă păstrați rezoluția de Anul Nou

1. Fii realist. Cea mai sigură modalitate de a vă atinge obiectivul este să vă faceți obiectivul de neatins. ...
2. Planifica. Nu vă rezolvați în ajunul Anului Nou. ...
3. Descrieți-vă planul. ...
4. Faceți o listă „Pro” și „Contra”. ...
5. Vorbește despre asta. ...
6. Recompenseaza-te. ...
7. Urmăriți-vă progresul. ...
8. Respectați-l.

Cum vă păstrați rezoluția?

Când vă uitați peste listă, rețineți aceste cinci sfaturi pentru realizarea rezoluțiilor de Anul Nou.

1. Scrieți, planificați, urmăriți. Sperăm că ați luat ceva timp pentru a vă planifica rezoluțiile pentru Anul Nou. ...
2. Fii mic, specific și realist. ...
3. Obțineți asistență. ...
4. Acordă-ți timp. ...
5. Oferă-ți o pauză.

Care sunt rezoluțiile de top pentru 2020?

Iată primele 10 rezoluții de Anul Nou pentru 2020:

• Mănâncă mai multe dintre alimentele mele preferate.
• Pierde in greutate / dieta.
• A merge la sală.
• Fii mai fericit / mai bine sănătate mintală.
• Fii mai sănătos.
• Fii o persoană mai bună.
• Actualizează-mi tehnologia.
• Rămâneți motivați.

Care sunt primele 10 rezoluții?

Este posibil ca mai mult de câteva dintre cele mai frecvente 10 rezoluții să vă pară familiare:

• Exerseaza mai mult.
• Slăbi.
• Organizeaza-te.
• Aflați o nouă abilitate sau hobby.
• Trăiește viața din plin.
• Economisiți mai mulți bani / cheltuiți mai puțini bani.
• Renunță la fumat.
• Petreceți mai mult timp cu familia și prietenii.

Ce ar trebui să fie rezoluția de Anul Nou?

29 de idei de rezoluție de Anul Nou - Faceți din 2020 cel mai bun an al vostru

1. Începeți o practică de meditație. Există studii științifice care arată numeroasele beneficii ale meditației. ...
2. Aflați ceva nou în fiecare zi. ...
3. Luați un hobby. ...
4. Joacă mai mult. ...
5. Mănâncă mai puține calorii. ...
6. Scrieți un plan de afaceri. ...
7. Mutați mai mult. ...
8. Citeste mai multe carti.

De ce eșuează majoritatea rezoluțiilor?

Unul dintre cele mai mari motive pentru care oamenii nu reușesc să-și păstreze rezoluțiile de Anul Nou este că nu sunt suficient de specifici, a declarat Alpert pentru Business Insider. ... „Este mai ușor să renunți sau să te îndepărtezi atunci când îți stabilești obiective sau rezoluții vagi”, a declarat Alpert pentru Business Insider.

Care sunt primele 5 rezoluții de Anul Nou?

Cele mai populare cinci rezoluții de Anul Nou sunt „exercițiu pentru a intra în formă” (19.7%), „dietă pentru a slăbi” (18.3%), „economisiți bani” (14.8%), „mănâncă mai sănătos în general” (11.9%) și „ceva pentru îngrijirea de sine” (5.5%). De asemenea, am întrebat respondenții care au găsit cele mai ușoare și mai dificile tipuri de rezoluții de menținut.

Ce face o rezoluție bună într-o poveste?

Rezoluția trebuie să ofere cititorului un sentiment de continuare în viața personajelor. Chiar și o carte independentă ar trebui să sugereze viața pe care o vor duce personajele după ce cititorul a închis coperta din spate. 4. Rezoluția ar trebui să ofere cititorului un exemplu concret al modului în care călătoria personajului l-a schimbat.

Ar trebui să fac o rezoluție de Anul Nou?

Deși intrăm în noul an cu cele mai bune intenții pentru a îndeplini aceste obiective, nu durează mult ca mulți oameni să renunțe la rezoluția de Anul Nou sau să uite cu totul de ea. ... Nu stabiliți rezoluții de Anul Nou este de fapt cel mai fiabil mod de a vă atinge obiectivele pentru anul viitor.

Ce obiective ar trebui să-mi stabilesc pentru 2020?

Top 20 de goluri pentru 2020

• Obțineți finanțele în ordine.
• Ieși din datorii.
• Invata ceva nou.
• Fiți mai organizat.
• Cumpărați o casă nouă.
• Exerseaza mai mult.
• Petreceți mai mult timp cu prietenii și familia.
• Călătorește mai mult.

Cine a făcut prima rezoluție de Anul Nou?

Cum au început rezoluțiile de Anul Nou? Primele rezoluții de Anul Nou datează de acum 4.000 de ani în vechiul Babilon. Se spune că babilonienii au început tradiția în timpul Akitu, o sărbătoare de 12 zile de Anul Nou.