Naneedigital
- Care este cea mai bună aplicație pentru post?
- Este DoFasting legitim?
- Cât costă aplicația DoFasting?
- Funcționează aplicația simplă de post?
- Pot să beau cafea în timp ce postesc?
- Este aplicația de post pe viață gratuită?
- Care este cel mai bun post pentru slăbit?
- Care este cea mai bună aplicație gratuită de post?
- Postul este bun pentru pierderea în greutate?
- Câți kg pot pierde într-o lună cu post intermitent?
- Apa de lămâie se sparge repede?
Care este cea mai bună aplicație pentru post?
Cele mai bune aplicații de post intermitente
| Aplicație | Preț |
|---|---|
| LIFE Fasting Tracker | Gratuit |
| BodyFast | Gratuit |
| Ate Jurnal alimentar | Gratuit |
| Vora | Gratuit |
Este DoFasting legitim?
Planul DoFasting este foarte eficient. M-a ajutat să păstrez totul într-un singur loc; aportul de apă, pași pe zi, calorii înregistrate și actualizarea greutății. Există rețete și idei de exerciții pentru fiecare nivel. Acesta este un partener de responsabilitate excelent și o afacere la un cost atât de scăzut pentru îngrijirea personală.
Cât costă aplicația DoFasting?
Aplicația DoFasting îi solicită participanților să introducă greutățile lor curente și obiective, iar participanții pot alege dintre trei niveluri de planuri care necesită diverse taxe de abonament. Un abonament anual costă aproximativ 100 USD pe an.
Funcționează aplicația simplă de post?
Această aplicație face postul intermitent simplu și ușor, deci funcționează bine! Aplicația vă permite să urmăriți ușor ferestrele de mâncare și de post. Îmi plac în special Insights - clic simplu prin diapozitive cu sfaturi și chiar lecții scurte de biologie, astfel încât să vă puteți face o idee despre cum se schimbă corpul dumneavoastră.
Pot să beau cafea în timp ce postesc?
În ceea ce privește cafeaua sau ceaiul în timpul postului - ar trebui să fii bine. Ca regulă generală, dacă bei ceva cu mai puțin de 50 de calorii, atunci corpul tău va rămâne în stare de post. Deci, cafeaua dvs. cu un strop de lapte sau smântână este bine. Nici ceaiul nu ar trebui să fie o problemă.
Este aplicația de post pe viață gratuită?
Descărcați cel mai apreciat tracker de post și experimentați o pierdere în greutate durabilă! Urmăriți-vă progresul în timp, împărtășiți actualizările cu prietenii și rămâneți la curent cu cele mai recente tendințe de sănătate. Simplu de utilizat și gratuit de descărcat.
Care este cel mai bun post pentru slăbit?
Post alternativ de zi
Un studiu raportează că postul alternativ de zi este eficient pentru pierderea în greutate și sănătatea inimii atât la adulții sănătoși, cât și la cei supraponderali. Cercetătorii au descoperit că cei 32 de participanți au pierdut în medie 5.2 kilograme (kg), sau puțin peste 11 lire sterline (lb), pe o perioadă de 12 săptămâni.
Care este cea mai bună aplicație gratuită de post?
Dacă încercați postul intermitent, acestea sunt cele 7 aplicații de care aveți nevoie
- Zero. Zero. ...
- BodyFast. BodyFast. ...
- LIFE Fasting Tracker. LIFE Fasting Tracker. ...
- FastHabit. FastHabit. ...
- Fereastră. Fereastră. ...
- Fastient. Fastient. ...
- Vora.
Postul este bun pentru pierderea în greutate?
Concluzia: experții în nutriție sunt de acord că postul este un mod potențial periculos și nu deosebit de eficient de a slăbi.
Câți kg pot pierde într-o lună cu post intermitent?
Aceasta este câtă greutate poți pierde cu postul intermitent. Făcând postul corect și asigurându-vă că se aliniază cu mintea, corpul și sufletul dvs. - vă puteți aștepta la o slăbire bună între 2 și 6 kg pe lună, cu o pierdere excelentă de centimetri și creșterea nivelului de energie și a funcției creierului.
Apa de lămâie se sparge repede?
Deoarece nu conține calorii și macronutrienți, apa nu crește nivelul de insulină - și, prin urmare, nu întrerupe repede, spune Leigh Merotto, RD, un dietetician înregistrat din Toronto, cu accent pe sănătatea metabolică, digestia / sănătatea intestinului și nutriție sportivă.
